고지혈증, 조용히 다가와 당신의 건강을 위협합니다

침묵의 살인자, 고지혈증은 우리 혈액 속에 콜레스테롤이나 중성지방과 같은 지방 성분이 정상 수치를 넘어 과다하게 많은 상태를 말합니다. 마치 혈관에 기름때가 끼는 것과 같다고 생각하면 이해하기 쉽습니다.

 

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왜 고지혈증이 무서운가요?

고지혈증은 초기에는 특별한 증상이 없어 '침묵의 살인자'라고 불립니다. 하지만 방치할 경우 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 혈관 내벽에 콜레스테롤이 쌓이면서 동맥경화가 진행되고, 이는 심근경색, 뇌졸중과 같은 심혈관 질환으로 이어질 수 있습니다. 심할 경우 돌연사까지 이를 수 있어 매우 위험합니다.

고지혈증, 왜 생길까요?

고지혈증의 원인은 다양합니다.

• 유전적인 요인: 가족력이 있는 경우 고지혈증에 걸릴 위험이 높습니다.
• 생활습관: 고지방 식단, 과도한 음주, 흡연, 운동 부족 등이 고지혈증을 유발할 수 있습니다.
• 기타 질환: 당뇨병, 신장 질환, 갑상선 기능 저하증 등이 고지혈증을 악화시킬 수 있습니다.

고지혈증, 어떤 증상이 있을까요?

고지혈증 자체는 특별한 증상이 없지만, 동맥경화가 진행되면서 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

• 가슴 통증: 협심증의 전조 증상일 수 있습니다.
• 호흡곤란: 심장에 부담을 주어 호흡이 가빠질 수 있습니다.
• 두통, 어지러움: 뇌혈관이 좁아지면서 나타날 수 있습니다.
• 눈 주변에 노란색 침착: 황색종이라고 하며, 고지혈증의 한 증상입니다.

고지혈증, 어떻게 진단하고 치료할까요?

고지혈증은 혈액 검사를 통해 간단하게 진단할 수 있습니다. 혈액 속 콜레스테롤과 중성지방 수치를 측정하여 고지혈증 여부를 확인합니다.

치료는 생활습관 개선과 약물 치료를 병행합니다.

• 생활습관 개선:
  • 식단 조절: 포화지방과 트랜스지방 섭취를 줄이고, 채소, 과일, 생선 등 건강한 지방 섭취를 늘립니다.
  • 규칙적인 운동: 유산소 운동을 꾸준히 하는 것이 좋습니다.
  • 체중 조절: 비만은 고지혈증의 주요 원인이므로 적정 체중을 유지해야 합니다.
  • 금연: 흡연은 혈관을 좁히고 혈압을 높여 고지혈증을 악화시킵니다.
  • 절주: 과도한 음주는 간 기능을 손상시켜 지방 대사를 방해합니다.
• 약물 치료: 생활습관 개선만으로 콜레스테롤 수치가 조절되지 않을 경우, 의사의 처방에 따라 콜레스테롤 강하제를 복용해야 합니다.

고지혈증, 예방이 중요합니다!

고지혈증은 조기에 발견하고 적절히 관리하면 심각한 합병증을 예방할 수 있습니다. 정기적인 건강검진을 통해 혈액 검사를 받고, 건강한 생활습관을 유지하는 것이 중요합니다.

지금 바로 건강검진을 예약하고, 건강한 삶을 시작해 보세요!