고지혈증 약, 평생 먹어야 할까요? 운동과 식이요법으로 끊을 수 있을까?

고지혈증 약을 복용 중인 많은 분들이 약을 끊고 싶어 하지만, ‘평생 먹어야 할까?’라는 고민을 하곤 합니다. 운동을 열심히 하고 식습관을 조절하면 약을 끊을 수 있을까요? 결론부터 말씀드리면, 고지혈증 약은 함부로 중단해서는 안 됩니다.

 

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왜 고지혈증 약을 꾸준히 복용해야 할까요?

• 혈관 건강 유지: 고지혈증 약은 혈액 속의 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰 혈관을 깨끗하게 유지하는 데 중요한 역할을 합니다.
• 심혈관 질환 예방: 심근경색, 뇌졸중 등 심각한 질환 발생 위험을 줄여줍니다.
• 생명 연장: 고지혈증 약 복용은 생존율을 높이고, 삶의 질을 향상시킵니다.

운동과 식이요법, 얼마나 중요할까요?

운동과 식이요법은 고지혈증 관리에 매우 중요합니다. 하지만 약물 치료를 대체할 수는 없습니다.

• 운동: 유산소 운동과 근력 운동을 병행하면 혈당 조절, 콜레스테롤 수치 개선, 체중 감량 등에 도움이 됩니다.
• 식이요법: 저지방 식단, 섬유질 섭취, 정제된 탄수화물 섭취 줄이기 등을 통해 건강한 식습관을 유지해야 합니다.

약을 끊고 싶다면?

약을 끊고 싶다면, 반드시 의사와 상담해야 합니다. 의사는 환자의 상태를 종합적으로 고려하여 약 복용 중단 여부를 결정하고, 안전하게 약을 줄여나가는 방법을 제시해 줄 것입니다.

약을 끊기 전에 고려해야 할 점

• 개인의 건강 상태: 혈압, 혈당, 콜레스테롤 수치 등 개인의 건강 상태에 따라 약 복용 여부가 달라질 수 있습니다.
• 심혈관 질환 위험도: 심혈관 질환의 가족력, 흡연 여부, 비만 등 다양한 요인을 고려해야 합니다.
• 약물 부작용: 약물 부작용이 있다면 의사와 상담하여 다른 약물로 변경하거나 용량을 조절할 수 있습니다.

결론

고지혈증 약은 함부로 중단해서는 안 됩니다. 운동과 식이요법은 고지혈증 관리에 도움이 되지만, 약물 치료를 대체할 수는 없습니다.

약 복용 중단에 대한 결정은 반드시 의사와 상담하여 신중하게 결정해야 합니다.