"대가"의 통찰을 담은 고지혈증 해결법!

EBS 명의로도 유명한 서울아산병원 심장내과 한기훈 교수의 심층 인터뷰를 통해 고지혈증에 대한 모든 것을 파헤쳐 봅니다. 중성지방, HDL 콜레스테롤, LDL 콜레스테롤 중 무엇이 더 중요할까요? 고지혈증 환자라면 어떤 병원을 선택해야 할까요? 한 교수와 홍혜걸 박사의 명쾌한 해답을 통해 고지혈증을 정복하고 건강한 삶을 되찾으세요!

 

고지혈증 극복 프로젝트!

 

 

 

왜 고지혈증을 조절해야 할까요?

고지혈증은 단순히 혈액 속 지방 수치가 높은 상태를 넘어, 심각한 합병증을 유발할 수 있는 질환입니다. 특히, LDL 콜레스테롤은 혈관 벽에 쌓여 동맥경화를 일으키고, 심근경색, 뇌졸중과 같은 심혈관 질환의 주요 원인이 됩니다.

중성지방, HDL 콜레스테롤, LDL 콜레스테롤 중 무엇이 더 중요할까요?

각 콜레스테롤의 역할과 중요성은 다음과 같습니다.

• LDL 콜레스테롤: 혈관 벽에 쌓여 동맥경화를 일으키는 주범으로, 수치가 높을수록 심혈관 질환 위험이 높아집니다.
• HDL 콜레스테롤: 혈관에 쌓인 콜레스테롤을 제거하는 역할을 하며, 수치가 높을수록 심혈관 질환 위험이 낮아집니다.
• 중성지방: 에너지원으로 사용되는 지방으로, 수치가 높으면 당뇨병, 고혈압 등 다른 만성 질환과 연관이 있습니다.

한 교수는 이 세 가지 지질 수치를 종합적으로 고려하여 개인에게 맞는 치료 계획을 수립해야 한다고 강조합니다.

고지혈증, 어떤 병원에서 치료받아야 할까요?

고지혈증 치료는 개원가 내과나 가정의학과, 대학병원 심장내과 등 다양한 곳에서 가능합니다. 하지만 한 교수는 다음과 같은 경우 대학병원 심장내과를 고려해 볼 것을 권합니다.

• 복잡한 동반 질환: 당뇨병, 고혈압 등 다른 만성 질환이 함께 있는 경우
• 심각한 합병증 위험: 심근경색, 뇌졸중 등의 가족력이 있거나 심혈관 질환의 위험이 높은 경우
• 약물 치료에 대한 반응이 좋지 않은 경우

고지혈증을 예방하고 관리하는 방법

• 균형 잡힌 식단: 채소, 과일, 통곡물을 충분히 섭취하고, 포화지방과 트랜스지방 섭취를 줄입니다.
• 규칙적인 운동: 유산소 운동과 근력 운동을 병행하여 꾸준히 운동합니다.
• 금연: 흡연은 혈관 건강을 해치므로 반드시 금연해야 합니다.
• 절주: 과도한 음주는 간 기능을 손상시켜 지방 대사를 방해할 수 있습니다.
• 스트레스 관리: 스트레스는 혈압을 높이고 혈관을 수축시켜 동맥경화를 악화시킬 수 있으므로 스트레스 해소를 위한 노력이 필요합니다.
• 정기적인 건강검진: 혈압, 혈당, 콜레스테롤 수치를 정기적으로 확인하고 관리합니다.

결론

고지혈증은 조기에 발견하여 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 한기훈 교수의 인터뷰를 통해 고지혈증에 대한 올바른 정보를 얻고, 건강한 삶을 위한 첫걸음을 내딛으세요.