고지혈증, 심혈관 질환의 주범! 정확히 알고 관리하기
"고지혈증은 당뇨, 고혈압과 함께 혈관을 망가뜨리는 주범입니다." 너무나도 정확한 말씀입니다. 고지혈증은 단순히 혈액 속 지방 수치가 높은 상태를 넘어, 심각한 합병증을 유발할 수 있는 무서운 질환입니다. 특히, 심혈관 질환 가족력이 있으신 분들은 더욱 주의를 기울여야 합니다. 고지혈증 극복 프로젝트! 고지혈증, 왜 위험할까요?고지혈증은 혈관 내벽에 콜레스테롤이 쌓여 혈관이 좁아지고 딱딱해지는 동맥경화를 유발합니다. 이는 협심증, 심근경색, 뇌졸중과 같은 심각한 심혈관 질환으로 이어질 수 있는 주요 원인입니다.고지혈증, 어떻게 진단하나요?고지혈증은 혈액 검사를 통해 진단합니다. 검사를 통해 총 콜레스테롤, LDL 콜레스테롤(나쁜 콜레스테롤), HDL 콜레스테롤(좋은 콜레스테롤), 중성지방 등의 수치를..
2025. 1. 16.
고지혈증, 술 커피 기름진 음식 콜레스테롤 관리를 위한 식단 가이드
고지혈증으로 고민이시라면, 커피, 술, 기름진 음식을 조절하면서 건강한 식단을 실천하는 것이 중요합니다. 건강한 식단으로 바꾸면 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈관 건강을 지킬 수 있으며, 간단한 식습관 변화만으로도 충분히 효과를 볼 수 있습니다. 커피, 술, 기름진 음식도 건강하게 즐기는 방법이 있습니다. 고지혈증 극복하는 방법! 1. 고지혈증 환자를 위한 맞춤형 식단 가이드고지혈증으로 고민하시는 분들을 위한 맞춤형 식단 가이드를 준비했습니다. 커피, 술, 기름진 음식 등 좋아하는 음식을 포기하지 않고도 콜레스테롤 수치를 관리할 수 있는 방법을 알려드립니다. 건강한 식습관으로 혈관 건강을 지키고 활기찬 삶을 되찾으세요.2. 콜레스테롤 수치를 낮추는 건강한 식단, 이제 시작하세요!커피 한 잔, 술 한 잔이 즐..
2025. 1. 16.
