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고지혈증56

침묵의 살인자, 고지혈증! 이제는 그만! 당신의 혈관 건강, 지금 바로 점검하세요! 고지혈증은 마치 시간을 멈춘 시한폭탄과 같습니다. 아무런 증상 없이 조용히 혈관을 막아 심근경색, 뇌졸중과 같은 심각한 질환을 유발할 수 있기 때문입니다. 특히 현대인들의 잘못된 식습관과 운동 부족은 고지혈증을 더욱 악화시키고 있습니다. 고지혈증 극복 프로젝트!   왜 고지혈증이 위험할까요?혈액 속에 지방 성분이 과다하게 많아지는 고지혈증은 혈관 벽에 콜레스테롤이 쌓여 동맥경화를 일으키고, 이는 곧 심혈관 질환으로 이어질 수 있습니다.심근경색: 심장으로 가는 혈관이 막혀 심장 근육이 손상되는 질환뇌졸중: 뇌혈관이 막히거나 터져 뇌세포가 손상되는 질환고지혈증, 이대로 방치하면 안 됩니다!다행히 고지혈증은 생활습관 개선을 통해 충분히 관리할 수 있습니다. 건강 전문.. 2025. 1. 17.
고지혈증, 이제 밥상부터 바꿔보세요! 2주간의 기적 같은 변화 고지혈증, 왜 생길까요? 고지혈증은 혈액 속에 지방 성분인 콜레스테롤과 중성지방이 정상 수치보다 높아진 상태를 말합니다. 마치 혈관에 기름때가 끼는 것과 같아서, 방치하면 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 고지혈증 극복 프로젝트!   고지혈증의 주된 원인은 다음과 같습니다.불규칙한 식습관: 고지방 식단, 과당 섭취, 가공식품 섭취 등운동 부족: 신체 활동이 부족하면 지방이 축적되기 쉽습니다.비만: 과체중이나 비만은 고지혈증의 주요 원인 중 하나입니다.흡연: 흡연은 혈관을 좁히고 혈압을 높여 고지혈증을 악화시킵니다.음주: 과도한 음주는 간 기능을 손상시켜 지방 대사를 방해합니다.스트레스: 만성적인 스트레스는 혈당을 높이고 지방 대사를 방해합니다.유전적인 요인: 가족력이 있는 경우 고지혈증에 걸릴 위험이.. 2025. 1. 17.
고지혈증, 이제 두려워하지 마세요! 건강한 삶을 위한 완벽 가이드 고지혈증이란 무엇일까요? 고지혈증은 혈액 속에 지방 성분인 콜레스테롤과 중성지방이 정상 수치보다 높아진 상태를 말합니다. 마치 혈관에 기름때가 끼는 것과 같아서, 방치하면 심각한 합병증을 유발할 수 있는 무서운 질환입니다. 고지혈증 극복 프로젝트!  왜 고지혈증이 생길까요?고지혈증의 원인은 다양하지만, 주된 원인은 생활 습관과 밀접한 관련이 있습니다.불규칙한 식습관: 고지방 식단, 과당 섭취, 가공식품 섭취 등운동 부족: 신체 활동이 부족하면 지방이 축적되기 쉽습니다.비만: 과체중이나 비만은 고지혈증의 주요 원인 중 하나입니다.흡연: 흡연은 혈관을 좁히고 혈압을 높여 고지혈증을 악화시킵니다.음주: 과도한 음주는 간 기능을 손상시켜 지방 대사를 방해합니다.스트레스: 만성적인 스트레스는 혈당을 높이고 지방 .. 2025. 1. 17.
당뇨 환자라면 꼭 알아야 할 고지혈증! 콜레스테롤 수치 정확히 읽는 법 당뇨와 고지혈증, 떼려야 뗄 수 없는 관계! 당뇨병을 앓고 계신 분들이라면 고지혈증에 대해 한 번쯤 들어보셨을 겁니다. 두 질환은 밀접한 관련이 있어 함께 관리해야 하는데요, 특히 혈액검사 결과를 보며 콜레스테롤 수치를 정확히 이해하는 것은 매우 중요합니다. 오늘은 콜레스테롤 수치 읽는 법과 정상 수치를 함께 알아보고, 당뇨와 고지혈증 관리를 더욱 효과적으로 해봅시다! 고지혈증 극복 프로젝트!  콜레스테롤, 왜 중요할까요?콜레스테롤은 우리 몸에 꼭 필요한 성분이지만, 너무 많으면 혈관 벽에 쌓여 동맥경화를 일으켜 심근경색, 뇌졸중 등 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다.콜레스테롤 종류와 역할LDL 콜레스테롤 (나쁜 콜레스테롤): 혈관 벽에 쌓여 동맥경화를 일으키는 주범입니다.HDL 콜레스테롤 (좋은 콜레.. 2025. 1. 17.
고지혈증, 콜레스테롤, 중성지방, 도대체 뭐가 다른 거야? 쉽게 정리해 드릴게요! 고지혈증, 콜레스테롤, 중성지방 이 세 가지 용어는 흔히 함께 언급되지만, 각기 다른 의미를 가지고 있습니다. 헷갈리는 분들을 위해 쉽게 정리해 드릴게요. 고지혈증 극복 프로젝트!  고지혈증이란?고지혈증은 혈액 속에 지방 성분인 콜레스테롤과 중성지방이 정상 수치보다 높아진 상태를 말합니다. 마치 혈관에 기름때가 끼는 것과 같아서, 방치하면 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다.콜레스테롤과 중성지방은?콜레스테롤: 우리 몸의 세포막을 구성하는 성분으로, 너무 많으면 혈관 벽에 쌓여 동맥경화를 일으킵니다.LDL 콜레스테롤: 나쁜 콜레스테롤이라고 불리며, 혈관 벽에 쌓여 동맥경화를 유발합니다.HDL 콜레스테롤: 좋은 콜레스테롤이라고 불리며, 혈관 벽에 쌓인 콜레스테롤을 제거하는 역할을 합니다.중성지방: 에너지원으.. 2025. 1. 17.
고지혈증, 알고 보면 더 무서운 질병 우리나라 성인 5명 중 1명이 앓고 있을 만큼 흔한 질병, 고지혈증. 하지만 대부분의 사람들이 그 심각성을 간과하고 있습니다. 고지혈증은 단순히 혈액 속 지방 수치가 높은 상태를 넘어, 심각한 합병증을 유발할 수 있는 무서운 질환입니다. 고지혈증 극복 프로젝트!  고지혈증, 왜 위험할까요?고지혈증은 혈액 속에 지방 성분인 콜레스테롤과 중성지방이 과다하게 많은 상태를 말합니다. 이러한 지방 성분이 혈관 벽에 쌓여 딱딱하게 굳으면서 동맥경화를 일으키는데, 이는 마치 수도관에 찌꺼기가 쌓여 물이 잘 흐르지 못하는 것과 같습니다.동맥경화는 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다.심근경색: 심장으로 가는 혈관이 막혀 심장 근육이 손상되는 질환뇌졸중: 뇌혈관이 막히거나 터져 뇌세포가 손상되는 질환말초동맥질환: 다리 등.. 2025. 1. 17.

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